1 – “Le YOGA, c’est l’arrêt des perturbations de notre mental”

(Patanjali – Yoga-sutras I.2)

Le mental est stable et en paix

2- “Le YOGA, c’est un état d’être”
(Gérard Blitz)

La philosophie du YOGA affirme l’existence d’un état d’être
qui apparaît lorsque le mental est en paix : un état d’équanimité
et de joie profonde.

3 – “Le YOGA, c’est un art de vivre”
(Roger Clerc)

– se relaxer,
– respirer calmement,
– maintenir le corps physique en bonne santé,
– cultiver l’état de témoin,
– cultiver un état intérieur positif,
– vivre le moment présent
– méditer

4 – “Le YOGA, c’est quand dans ta tête les pensées
arrêtent de n’en faire qu’à leur tête”
(Augusta Sagramola)

Il s’agit de ne pas se laisser penser.

5 – “Le YOGA, c’est l’équanimité”
(Bhagavad-Gitâ – II.48)

C’est être capable de discerner l’attitude adéquate
en toutes circonstances.

6 – “Le YOGA, c’est la désunion d’avec la liaison à la
souffrance”
(Bhagavad-Gitâ – VI.23)

C’est rester toujours centré même au milieu des
turbulences.

7 – “Le YOGA, c’est l’union ou la conjonction”
(Rishi Yajnavalkya – I.44)

C’est réunir toutes les dimensions de la vie :
physiques, psychologiques, émotionnelles et
spirituelles.
Union du corps, du mental, du souffle ;
Union de la conscience individuelle à la conscience universelle.

8 – “Le YOGA, c’est l’atteinte d’un état de conscience où l’on n’est
plus limité par l’ego, par le mental, le vital et le corps personnels
mais où l’on est en union avec le SOI, notre conscience intérieure
dans laquelle on perçoit notre propre être intérieur et la Vérité
réelle de l’existence”.
(Sri Aurobindo)

9 – “Le YOGA, c’est unir en mettant sous le joug”
(Ysé Tardan-Masquelier)

C’est une discipline qui unifie en l’homme toutes les dualités.