Les aphorismes du yoga

J’ouvre ma fenêtre,
Je respire, je m’étire,
Et je me sens tout à fait bien.
C’est ma pratique.

Debout, assis, allongé, en équilibre,
Peu m’importe,
Je savoure l’effort,
Le souffle de l’énergie,
La tension juste de tous mes muscles,
Pour agir maintenant.
Ainsi, la posture se révèle tonifiante.