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Cours de Yoga à Montpellier

Cours de Yoga à Montpellier (34)

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Un espace zen pour cultiver le bien-être et la détente

Cours de Yoga tous niveaux, délivrés par Maité Ginestet, professeur diplomée de la fédération nationale des enseignants de yoga (F.N.E.Y.) en exercice à Montpellier depuis 1989.

La pratique du YOGA DE L’ENERGIE vise à harmoniser le corps, le souffle et le mental grâce à des postures et des mouvements fluides, afin dans un premier temps de libérer l’énergie positive et nous soulager du stress occasionné à la fois par la vie trépidante et toutes les émotions perturbatrices qui nous traversent.

CEVENNES SUD: SEJOUR RANDO & YOGA 2021

 5 Jours / 4 Nuits Du lundi 05 au vendredi 09 juillet 2021

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Ce séjour vous offrira : un dépaysement total pour perdre la notion du temps, un confort authentique afin de vous ressourcer, des paysages naturels au coeur des Cévennes, au pied du Mont Aigoual pour vous reconnecter avec la nature, avec des pratiques saines et bienfaitrices pour le corps et l’esprit à travers le Yoga avec Maïté, enseignante de Yoga et de méditation et la randonnée avec Serge, accompagnateur en montagne et cévenol d’origine. 

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Les cours, lieux et horaires

Cours de Yoga

Cours Yoga, méditation, sophrologie, relaxation

cette année au programme :

  • Pratiques : hatha yoga, meditation, sophrologie, relaxation…
  • Rencontres : discussion, conférences, stages…
  • Convivialité et détente : expositions, bibliothèque, ciné, musique…
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L’enseignante

Maité Prieur-Ginestet, professeur de yoga de l’énergie de Roger Clerc, diplômée de la Fédération nationale des enseignants du yoga (FNEY) en 1989.

Le Yoga : un art de vivre.

J’ai commencé à pratiquer le YOGA en 1978. Cela fait donc 39 ans que le YOGA m’accompagne Dans ma vie de tous les jours.

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