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Cours de Yoga à Montpellier

Cours de Yoga à Montpellier (34)

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Un espace zen pour cultiver le bien-être et la détente

Cours de Yoga tous niveaux, délivrés par Maité Ginestet, professeur diplomée de la fédération nationale des enseignants de yoga (F.N.E.Y.) en exercice à Montpellierdepuis 1989.

La pratique du YOGA DE L’ENERGIE vise à harmoniser le corps, le souffle et le mental grâce à des postures et des mouvements fluides, afin dans un premier temps de libérer l’énergie positive et nous soulager du stress occasionné à la fois par la vie trépidante et toutes les émotions perturbatrices qui nous traversent.

 

PORTUGAL Randonnée et Yoga

 

8 Jours / 7 Nuits

Randonnée et Yoga du samedi 24 au samedi 31 octobre 2020

Télécharger le programme

Une attention particulière a été apportée sur les hébergements en lien avec le Yoga :
hébergement en Quintas, domaines ruraux typiquement portugais, où de grands jardins
permettront une pratique du Yoga en toute sérénité dans de beaux espaces.
Tout d’abord dans la région du Costa Verde et sa charmante cité balnéaire de Viana do Castelo

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Les cours, lieux et horaires

Cours de Yoga

Cours Yoga, méditation, sophrologie, relaxation

cette année au programme :

  • Pratiques : hatha yoga, meditation, sophrologie, relaxation…
  • Rencontres : discussion, conférences, stages…
  • Convivialité et détente : expositions, bibliothèque, ciné, musique…
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L’enseignante

 

Maité Prieur-Ginestet, professeur de yoga de l’énergie de Roger Clerc, diplômée de la Fédération nationale des enseignants du yoga (FNEY) en 1989.

Le Yoga : un art de vivre.

J’ai commencé à pratiquer le YOGA en 1978. Cela fait donc 39 ans que le YOGA m’accompagne Dans ma vie de tous les jours.

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